Πριν από περίπου 30 χρόνια, η οστεοχονδρία συσχετίστηκε αποκλειστικά με ανθρώπους της προχωρημένης ηλικίας, των οποίων οι αρθρώσεις γίνονται ανενεργές και τραυματίζονται με κάθε κίνημα. Ωστόσο, οι καιροί έχουν αλλάξει. Σήμερα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν σκληρή σωματική εργασία για καθιστική εργασία στον υπολογιστή, είναι όλο και λιγότερο παρακολούθησαν την ποιότητα των τροφίμων και όλο και συχνότερα αντιμετωπίζουν την οστεοχονδρία του τραχηλικού ξενοδοχείου. Δεν είναι περίεργο ότι η οστεοχονδρία ονομάζεται "ασθένεια του αιώνα" και σχεδόν κάθε άτομο που έχει φτάσει στην ηλικία των 25 ετών συναντά τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας.
Πρόκειται για μια ύπουλη ασθένεια, ξεκινώντας από τον δυσάρεστο πόνο στο λαιμό, πολύ γρήγορα οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες με τη μορφή της αποδυνάμωσης της ακοής και της όρασης, καθώς και της μνήμης επιδεινώνοντας μέχρι να χαθεί εντελώς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει τις αιτίες της οστεοχονδρισμού και να συμβουλευτεί έναν γιατρό εγκαίρως σε περίπτωση δυσάρεστων συμπτωμάτων της νόσου. Θα μιλήσουμε γι 'αυτά σε αυτό το άρθρο.
Οι αιτίες της οστεοχονδρισμού της αυχενικής περιοχής
Παραδόξως, όλα τα προβλήματά μας με την αυχενική σπονδυλική στήλη αρχίζουν στην πρώιμη παιδική ηλικία, ή μάλλον στο δημοτικό σχολείο, όπου το παιδί επιδεινώνει τη στάση και τη σκολίωση. Αυτή τη στιγμή είναι ότι το σύστημα διατήρησης του κεφαλιού της σπονδυλικής στήλης παραβιάζεται, ειδικότερα, το πιο λεπτό και ευάλωτο τμήμα - ο αυχενικός. Ο δεύτερος βασικός παράγοντας στην οστεοχονδρία της περιοχής του τραχήλου της μήτρας, που αρχίζει στην απομακρυσμένη παιδική ηλικία, είναι ανεπαρκής φυσική παρασκευή, ειδικότερα, η αδυναμία των μυών της σπονδυλικής στήλης και η λέξη που ονομάζεται SO -Corset μυών που σχεδιάστηκε για να υποστηρίξει τη σπονδυλική στήλη.
Αυτές είναι δύο πιο σημαντικές αιτίες της νόσου. Όλα τα υπόλοιπα με βαρύ φορτίο πέφτουν σε μια εξασθενημένη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας την ανάπτυξη της νόσου σε αρκετά νέους και υγιείς ανθρώπους. Πρώτα απ 'όλα, περιλαμβάνουν έναν καθιστικό τρόπο ζωής και έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, ιδιαίτερα έργα, η οποία συνδέεται με μια μακρά διαμονή σε μία θέση. Αυτό είναι το πιο χαρακτηριστικό των οδηγών και των υπαλλήλων γραφείου, αντικαθιστώντας τον υπολογιστή. Όλα αυτά συμπληρώνονται από ένα υπερβολικό σωματικό βάρος, το οποίο αυξάνει σοβαρά το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
Από τις άλλες αιτίες της οστεοχονδρίωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης, πρέπει να διακρίνεται:
μεταδιδόμενοι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης.
μεταβολική παραβίαση.
κληρονομική προδιάθεση ·
Μεγάλη σωματική άσκηση.
σταθερή νευρική ένταση και άγχος.
ανωμαλίες στην ανάπτυξη της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Κακές συνήθειες (κρατώντας τον τηλεφωνικό σωλήνα με το αυτί και τον ώμο).
Η αναπτυξιακή διαδικασία της οστεοχονδρισμού
Οι αναφερόμενοι ανεπιθύμητοι παράγοντες οδηγούν τελικά σε αύξηση του φορτίου στην αυχενική σπονδυλική στήλη. Όταν προσπαθούμε να αντισταθμίσουμε την υπερβολική φόρτωση των μυών του λαιμού, συμβαίνει ο σπασμός τους, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτόν τον τομέα και μείωση των μεταβολικών διεργασιών. Όλα αυτά μετατρέπονται στην ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη. Πρώτα απ 'όλα, οι σπόνδυλοι αρχίζουν να γίνονται λεπτότεροι και να πλησιάζουν, πιέζοντας το περιεχόμενό τους (ινώδες δακτύλιο) έξω από τη σπονδυλική στήλη. Μια τέτοια προεξοχή στη γλώσσα των γιατρών ονομάζεται προεξοχή.
Στην περίπτωση της προεξοχής, ο ινώδης δακτύλιος εξακολουθεί να διατηρεί την ακεραιότητά του, αλλά η προεξοχή πιέζει ήδη τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα που περνούν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και τροφοδοτούν τον εγκέφαλο. Επιπλέον, η σύγκλιση και ο παραμορφωτικός σπονδύλων αρχίζει να πιέζει τις ρίζες των περιφερειακών νεύρων, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη του SO -Called "Radicular Syndrome", το οποίο εκδηλώνεται με έντονο πόνο στην πλάτη και το λαιμό. Εάν δεν προσδιορίσετε το πρόβλημα (τα δυσάρεστα συμπτώματα θα είναι εύγλωττα να σηματοδοτούν) και δεν αρχίζουν να θεραπεύουν την οστεοχονδρία, ο ινώδης δακτύλιος θα σπάσει και θα εμφανιστεί η σπονδυλική κήλη. Σε αυτή την περίπτωση, θα προκύψουν σοβαρά προβλήματα με τη διατροφή του εγκεφάλου.
Συμπτώματα της οστεοχονδρίωσης του τραχήλου
Στην ανάπτυξή της, η ασθένεια περνά διάφορα στάδια, καθένα από τα οποία έχει χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά και συμπτώματα. Θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι η οστεοχονδρία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης διαφέρει από τις εκφυλιστικές αλλαγές σε άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Οι αποστάσεις μεταξύ των σπονδύλων εδώ είναι ελάχιστες και επομένως ακόμη και μικρές εκφυλιστικές αλλαγές προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα και οδηγούν σε διάφορες επιπλοκές.
Οστεοχονδρία του 1ου βαθμού
Αυτό είναι το προκλινικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, στην οποία ο ασθενής βιώνει ελαφρύ πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια των στροφών του κεφαλιού, καθώς και την ένταση και την ταχεία κόπωση στο λαιμό και την πλάτη με παρατεταμένο εύρημα σε μία θέση (συχνά σε καθιστική). Σε αυτό το στάδιο, η οστεοχονδρία αντιμετωπίζεται τέλεια με αλλαγή στον τρόπο ζωής, τη διόρθωση της διατροφής και τις τακτικές φυσικές ασκήσεις.
Οστεοχονδρία του βαθμού II
Σε αυτό το στάδιο, εμφανίζεται η αστάθεια μεταξύ των σπονδύλων στο λαιμό. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο αντιμετωπίζει έντονους πόνους, οι οποίοι δίνονται στον ώμο, το λαιμό ή το χέρι. Κατά τη διάρκεια των κλίσεων ή των στροφών του κεφαλιού, ο πόνος αυξάνεται σημαντικά, καθώς λόγω της μείωσης της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων, οι νευρικές απολήξεις αρχίζουν να παραβιάζουν. Ο ασθενής αρχίζει να κουράζεται γρήγορα, η απόδοσή του μειώνεται, εμφανίζεται η απόσπαση της προσοχής, η ξεχασμό και ο πονοκεφάλου.
Οστεοχονδρία του πτυχίου III
Με την έναρξη του τρίτου σταδίου της νόσου, ο πόνος στο πίσω μέρος και ο λαιμός γίνεται ακόμα ισχυρότερη, η κινητικότητα του λαιμού μειώνεται σημαντικά και όταν στρέφεται το λαιμό, μπορεί να ακουστεί μια τραγάνισμα των σπονδύλων. Τη νύχτα, ο ασθενής αρχίζει να μπερδεύει με δάχτυλα (κυρίως ένα μικρό δάχτυλο και δάχτυλο δακτύλου), γι 'αυτό ένα άτομο ξυπνάει αρκετές φορές τη νύχτα. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αυτοί οι ασθενείς έχουν μια δυσάρεστη σοβαρότητα στα χέρια τους. Και ακόμη και μια σύντομη συζήτηση στο τηλέφωνο, στην οποία ένα άτομο αναγκάζεται να κρατήσει ένα κινητό κοντά στο αυτί του, μετατρέπεται σε δυσάρεστη μυρμήγκια και μούδιασμα στα δάχτυλά του. Όλα αυτά δείχνουν αύξηση της προεξοχής και ενδεχομένως την εμφάνιση μιας κήλης στην αυχενική περιοχή.
Οστεοχονδρία του βαθμού IV
Στο τελευταίο στάδιο της νόσου, τα σπονδυλωτά καταστρέφονται, τα οποία σταματούν να εκτελούν τις λειτουργίες τους και αρχίζουν να αντικατασταθούν από συνδετικό ιστό. Ένας ασθενής σε αυτή την κατάσταση μπορεί να παρατηρήσει παραβίαση του συντονισμού της κίνησης, εμφανίζεται ένας θόρυβος και ο παλμός στα αυτιά είναι τρελός, οι πονοκέφαλοι ενισχύονται, μειώνονται η οπτική οξύτητα και η ακοή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί μούδιασμα της γλώσσας.
Θα πρέπει να ειπωθεί ότι λόγω της μεταφοράς αιμοφόρων αγγείων, η ροή αίματος στον εγκέφαλο διαταράσσεται. Εξαιτίας αυτού, ο ασθενής έχει νευρωτικές διαταραχές όπως η αϋπνία, η νευρικότητα, η ευερεθιστότητα και η δυσαρέσκεια, οι συχνές μεταβολές της διάθεσης και η αδυναμία συγκέντρωσης. Οι εστίες θυμού ή φόβου μπορούν να εμφανιστούν περιοδικά, για να επιτεθούν λαχτάρα και κατάθλιψη.
Στα μεταγενέστερα στάδια της ανάπτυξης της οστεοχονδρισμού, οι ισχυρότερες κράμπες των αιμοφόρων αγγείων μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση των «μύγες» μπροστά στα μάτια, στην αίσθηση της αστάθειας σε μια σκληρή, επίπεδη επιφάνεια, ισχυρή ζάλη, ημικρανίες, ναυτία, εμετό και συχνή λιτότητα.
Διάγνωση της νόσου
Για να προσδιορίσει την αιτία της παθολογίας, ο ασθενής περιγράφει τα δυσάρεστα συμπτώματα του γιατρού της κατάστασής του. Αφού άκουσε τον ασθενή, ο ειδικός τον στέλνει σε μία από τις ακόλουθες μεθόδους έρευνας.
Ακτινογραφία.
Επί του παρόντος, αυτή η διαγνωστική μέθοδος θεωρείται μη ενημερωτική, ειδικά στα τελευταία στάδια της ανάπτυξης της νόσου.
Σάρωση διπλής όψης υπερήχων.
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου ένας ειδικός περιλαμβάνει παραβίαση της ροής του αίματος στις αρτηρίες που δίνουν στον εγκέφαλο σε τρόφιμα. Η μελέτη δείχνει τον ρυθμό ροής του αίματος και καθορίζει εάν υπάρχουν εμπόδια στην πορεία της.
CT (υπολογιστική τομογραφία).
Αυτή η μέθοδος είναι πιο ενημερωτική σε σύγκριση με την ακτινογραφία, αφού όχι μόνο αποκαλύπτει το πρόβλημα, αλλά σας επιτρέπει επίσης να προσδιορίσετε την παρουσία και το μέγεθος των κήλων, αν και με δυσκολία.
MRI (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού).
Η πιο ενημερωτική μέθοδος για τη διάγνωση της οστεοχονδρισμού, η οποία σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τις δομές των οστών, την παρουσία της κήλης και ακόμη και την κατεύθυνση της ανάπτυξής τους.
Θεραπεία της οστεοχονδρισμού
Θα πούμε αμέσως ότι για να καταπολεμήσουμε ένα τόσο σοβαρό πρόβλημα όπως η οστεοχονδρία της αυχενικής περιοχής, θα πρέπει να στραφείτε σε έναν νευρολόγο. Είναι αλήθεια ότι εάν η κλινική έχει γιατρό σε έναν σπονδυλολόγο, είναι καλύτερο να τον επικοινωνήσετε πρώτα.
Μπορείτε να θεραπεύσετε μόνο την οστεοχονδρία. Το σύμπλεγμα των χρησιμοποιούμενων μεθόδων περιλαμβάνει τη φαρμακευτική θεραπεία, το μασάζ της ζώνης του τραχήλου της μήτρας, τη θεραπεία άσκησης, τις φυσιοθεραπευτικές μεθόδους, καθώς και τη σωστή διατροφή. Μόνο ο συνδυασμός όλων αυτών των μεθόδων θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ασθένειας και στην ομαλοποίηση της ευημερίας του ασθενούς.
Βοήθεια με σοβαρό πόνο
Στην περίπτωση ενός ισχυρού συνδρόμου πόνου, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη φαρμάκων όπως το Analgin, το Baralgin ή το Tempalgin. Όταν αυτά τα κεφάλαια παύουν να ανακουφιστούν, μπορείτε να μεταβείτε σε μη -ειδικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Ketans, Ketorolac, Gels Nise και Diclofenac).
Με μια γενική έννοια, η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τα ακόλουθα κεφάλαια:
NSAIDS (μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα). Αυτά τα προϊόντα εξαλείφουν τον πόνο, ανακουφίζουν το πρήξιμο και αντιμετωπίζουν τη φλεγμονή των ριζών των νεύρων.
Χονδροπροστατευτές. Τέτοια φάρμακα αποκαθιστούν τέλεια τους ιστούς των κατεστραμμένων χόνδρων.
Β Βιταμίνες Β. Είναι απαραίτητες για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στους νευρικούς ιστούς.
Musorelaxants. Η επίδραση αυτών των φαρμάκων αποσκοπεί στη μείωση των μυϊκών κράμπων.
Παρασκευάσματα που βελτιώνουν τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος. Χάρη σε τέτοια μέσα, βελτιώνεται η ροή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στον εγκέφαλο και τις νευρικές απολήξεις.
Θα πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι είναι δυνατόν να επιτευχθεί ένα απτό αποτέλεσμα στην καταπολέμηση της οστεοχονδρισμού χρησιμοποιώντας αλοιφές και δισκία μόνο εάν η θεραπεία με φάρμακα συνδυάζεται με άλλες μεθόδους θεραπείας. Διαφορετικά, τα φάρμακα θα δώσουν μόνο ένα προσωρινό αποτέλεσμα.
Πολλοί εμπειρογνώμονες τείνουν να θεραπεύουν την οστεοχονδρία με ενέσεις προκειμένου να επηρεάσουν γρήγορα τις νευρικές απολήξεις και να σώσουν τον ασθενή από πιθανές παρενέργειες κατά τη λήψη δισκίων. Ωστόσο, οι βιταμίνες λαμβάνονται καλύτερα από το στόμα, επειδή οι βιταμίνες απορροφώνται καλά από το σώμα με οποιαδήποτε μέθοδο λήψης, αλλά οι ενέσεις μαζί τους μπορεί να είναι οδυνηρές.
Μεθόδους φυσιοθεραπευτικής θεραπείας
Η θεραπεία με φάρμακα πρέπει να συνδυάζεται με φυσιοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας. Το πιο αποτελεσματικό σε αυτή την ασθένεια θεωρείται:
Ηλεκτροφόρηση (σε συνδυασμό με φάρμακα). Τα φάρμακα σε αυτή την περίπτωση διεισδύουν σε κατεστραμμένους σπονδύλους υπό την επήρεια ηλεκτρικού ρεύματος. Κατά κανόνα, η ηλεκτροφόρηση διεξάγεται με ευφιλίνη για τη βελτίωση της ροής του αίματος ή με τη novocaine για τη μείωση του πόνου.
Υπέρηχος. Αυτή η μέθοδος έκθεσης σάς επιτρέπει να ανακουφίσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία, να ηρεμήσετε τον πόνο και να βελτιώσετε τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς.
Μαγνητοθεραπεία. Αυτός ο τύπος φυσιοθεραπείας ανακουφίζει από το πρήξιμο και εξαλείφει τον πόνο.
Θεραπεία με λέιζερ. Αυτή είναι μια μεγάλη μέθοδος για την καταπολέμηση των φλεγμονωδών διεργασιών, η οποία βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος.
Δίαιτα για οστεοχονδρία
Η αποκατάσταση των προσβεβλημένων σπονδύλων περιλαμβάνει επίσης μια ειδική δίαιτα που ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, εμποδίζει την εναπόθεση αλάτων, θρέφει και αποκαθιστά τον ιστό του χόνδρου και ενισχύει επίσης τους συνδέσμους μεταξύ των σπονδυλωτών.
Για να επιτευχθεί αυτό, πρώτα απ 'όλα, από τη διατροφή του ασθενούς πρέπει να αποκλειστεί:
αλκοολούχα ποτά ·
λίπος και τηγανητά πιάτα.
Αιχμηρά και πολύ αλμυρά πιάτα.
ισχυροί ζωμό.
αδυναμίες και SDOBA.
Ισχυρό τσάι και καφέ.
τουρσιά και μαρινάδες.
κονσερβοποιημένα προϊόντα.
Η διατροφή ενός ασθενούς με οστεοχονδρία θα πρέπει να αποτελείται από τα ακόλουθα τρόφιμα:
χαμηλό κρέας και ψάρια.
Χαμηλό γάλα, τυρί cottage και kefir.
βούτυρο (σε μικρές ποσότητες).
δημητριακά και σούπες από ολόκληρα δημητριακά.
ζελέ, ρίχνοντας από ψάρια ή κρέας.
λαχανικά, φρούτα και μούρα.
χυμοί, ποτά φρούτων, ζελέ και compotes.
Κατά τον εντοπισμό της οστεοχονδρισμού στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας, είναι σημαντικό να τηρήσετε το καθεστώς κατανάλωσης, να πίνει τουλάχιστον 1, 5 λίτρα νερού την ημέρα. Εάν υπάρχει υπέρβαρο, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά που παρέχουν επιπλέον φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Συνιστάται να μεταβείτε στην τροφοδοσία 5 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες.
Ταυτόχρονα, όπως μπορεί να φανεί από τον κατάλογο των προϊόντων που επιτρέπεται για χρήση, η βάση των τροφίμων θα πρέπει να είναι χαμηλές σούπες χορτοφαγίων, βραστό κρέας μη -λιπαρά, ψάρια, θαλασσινά, λαχανικά και φρούτα.
Το κατά προσέγγιση μενού για την ημέρα θα φανεί ως εξής:
Πρωινό: τυρί cottage, ζευγάρι μήλα, τσάι χωρίς ζάχαρη.
μεσημεριανό: ψημένο αχλάδι, λίγο βρώμη.
Μεσημεριανό: χορτοφάγος borsch, βραστό κοτόπουλο με σαλάτα λαχανικών.
απογευματινό σνακ: ξηρά μπισκότα και φρούτα φρούτων.
Δείπνο: ψημένα ψάρια με λαχανικά και τσάι χωρίς ζάχαρη.
Θεραπεία άσκησης για οστεοχονδρία
Η φυσική αγωγή δίνει εκπληκτικά αποτελέσματα στη θεραπεία της οστεοχονδρισμού, η αλήθεια είναι να συμμετάσχει στη γυμναστική για την αυχενική σπονδυλική στήλη μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάκαμψης. Είναι σημαντικό εδώ ότι στη διαδικασία του μασάζ ή της γυμναστικής, ο ασθενής δεν έχει δυσφορία και πόνο.
Καλή υγεία!
